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Jul 03, 2023

Resumos de saúde para a área de South Bend para 3 de agosto

Aulas SOUTH BEND — Howard Park Event Center, 201 S. St. Louis Blvd., oferece as seguintes aulas de exercícios: • Pound Fitness, das 18h às 19h, todas as segundas-feiras até 25 de setembro. Procurando uma maneira de se exercitar

Aulas

CURVA SUL -Centro de Eventos Howard Park, 201 S. St. Louis Blvd., oferece as seguintes aulas de ginástica:

• Pound Fitness, das 18h às 19h, todas as segundas-feiras até 25 de setembro. Procurando uma maneira de se exercitar que não pareça exercício? Esta aula consiste em bateria, cardio e treinamento de força. Aberto para todos.

• Chair Yoga, das 11h30 às 12h30, todas as segundas-feiras até 2 de outubro. Chair yoga é praticado sentado em uma cadeira e é projetado para pessoas com deficiências físicas ou para aqueles que acham uma sessão típica de yoga muito desafiadora.

CURVA SUL -Serviços de Alzheimer e Demência do Norte de Indiana oferecerá a aula gratuita na Care Partner Academy, “Alzheimer e Dementia 101”, das 10h às 11h do dia 7 de agosto. Patty Piechocki, diretora do Institute for Excellence in Memory Care, conduzirá esta sessão web ao vivo/interativa. Os participantes podem se conectar através de seus computadores. Registre-se online em https://alzni.org/caregivers/caregiving/.

CURVA SUL -Casa de bem-estar dos serviços de câncer RiverBend, 3516 E. Jefferson Blvd., oferecerá as seguintes aulas “Viver Bem com o Câncer”. Todas as aulas são gratuitas e abertas a pacientes com câncer, sobreviventes, seus familiares e cuidadores; faça a pré-inscrição para todas as aulas ligando para 574-287-4197.

• Força Sentado — 10h, segunda e quarta. Aula de fortalecimento de força que pode utilizar pesos leves e faixas enquanto está sentado ou com uma cadeira para apoio. O tamanho das turmas é limitado.

• Lavanda fresca e perfumada — 13h de segunda-feira.

• Gyna Girls — segunda-feira, às 16h30.

• Yoga Gentil – Segunda-feira, das 17h30 às 18h30. Aula de yoga no solo adequada para todos os níveis de experiência. Traga seu próprio tapete. O tamanho das turmas é limitado.

• Chair Yoga – 10h30 às 11h15 ou 11h45 às 12h30, terça e 10 de agosto. Posturas modificadas que podem ser feitas na posição sentada e com uma cadeira de apoio. O tamanho das turmas é limitado.

• Esquadrão de Apoio – terça-feira, às 11h.

• Bits & Bites – Terça-feira, meio-dia.

• DERRETER — 13h de terça-feira.

• Kim's Bra Boutique — quarta-feira, das 14h às 16h. Adaptação gratuita de sutiã e/ou prótese para mulheres impactadas com diagnóstico de câncer de mama. Reservas necessárias.

• Dominó – quarta-feira, às 14h.

• Ceia e Apoio – quarta-feira, às 17h30.

• Fios – das 10h ao meio-dia do dia 10 de agosto.

• Treinamento Pessoal – das 14h às 16h do dia 10 de agosto.

• Unity Garden – das 15h às 16h do dia 10 de agosto.

CURVA SUL -Centro de South Bend Inc. oferecerá ioga, Zumba e muito mais gratuitamente todos os sábados até 26 de agosto. O programa é realizado no Gridiron, 122 S. Michigan St. Os participantes deverão vestir roupas e calçados adequados, trazer tapete e líquidos adequados, e serão obrigados a assinar um termo de responsabilidade para a temporada. O estacionamento gratuito está disponível na rua e na Leighton Parking Garage, entre pela Jefferson Blvd. A aula de sábado inclui Yoga às 8h; 9h Zumba; 10h WERQ. Para obter mais informações, visite Downtownsouthbend.com/summer-fitness-series.

BUCHANAN –Centro para idosos da área de Buchanan, 810 Rynearson St., 269-695-7119, oferece as seguintes aulas de ginástica e exames de saúde até o final de agosto. A sala de ginástica está aberta durante todo o horário de funcionamento do BASC. Observação:

• Segundas-feiras: 10h – Chair fitness com Linda; 11h – Dançando ao som dos Oldies com CeCe; 14h – Qigong via DVD, assistido por Marge.

• Terças: 9h — Osteofit com Missy; 17h30 – Powerbeats com Missy. Nenhum Osteo ajustado em 8 de agosto.

• Quartas-feiras: 10h15 — Chair fitness com CeCe.

• Quintas-feiras: 11h – Chair yoga com Lisa.

• Sextas: 9h — Powerbeats com Missy; 10h – Fitness na cadeira com Lizz.

• Verificações de pressão arterial – Always Best Care Senior Services estará no BASC às 10h nos dias 10 e 24 de agosto.

• Verificações de aparelhos auditivos — Dra. Michelle Ridenour, da West Michigan Hearing Specialists, estará no centro das 14h às 15h do dia 15 de agosto, para verificar se há cera nos ouvidos, limpar os aparelhos auditivos e responder perguntas. Ligue para o BASC para se registrar.